1. Чаще говорите друг другу «Я люблю тебя»
Удивительно, но эти три слова повышают в крови уровень окситоцина (гормона любви) и дофамина (гормона удовольствия). Легкий способ вновь почувствовать, что вы влюблены в друг друга и устроить себе романтическое приключение.
2. Перестаньте стесняться своего тела
Ничто так не вредит сексуальной жизни, как комплексы из-за внешних недостатков. Если не получается забыть о недостаточно тонкой талии или паре-тройке лишних кило, сфокусируйтесь на тех частях своего тела, которые вам нравятся. Это поможет вам расслабиться и сделает секс более страстным.
3. Подсмотрите идею в кино
Конечно, реальная жизнь сильно отличается от того, что мы видим на экране. Зато на «голубом экране» можно почерпнуть немало интересных идей и вдохновиться на эксперименты.
4. Смените место «дислокации»
Займитесь сексом в воде. Или в машине. Или на природе. Или на кухонном столе. Словом, измените проверенные диван или кровать. Не зря специалисты утверждают, что смена дислокации – один из самых простых способов разнообразить сексуальную жизнь.
5. Запретите гаджеты в спальне
Примите как данность – постель предназначена не для просмотра сериалов, а для сна и секса. Если уж так хочется посмотреть что-то перед сном – пусть это будет фильм «для взрослых».
6. Поставьте секс в число приоритетов
Прекратите откладывать близость на «потом» – секс важнее уборки или похода в магазин. Не позволяйте усталости или бытовым проблемам влиять на интимную жизнь.
7. Поговорите
Выясните, что каждый из вас считает «хорошим сексом» – когда вы вновь отправитесь в спальню, это поможет лучше чувствовать друг друга.
Кстати! Секс помогает карьере
Регулярный секс помогает карьере. К такому выводу пришли американские исследователи, которые выяснили, что люди, испытывающие хотя бы один оргазм в день, получают больше удовольствия от работы и быстрее продвигаются по служебной лестнице.
Простой способ укрепить отношения Регулярный взаимный массаж способен улучшить отношениями между партнерами. К такому выводу пришли британские ученые, которые установили, что он в несколько раз уменьшает количество ссор в паре.
Если есть проблемы, с которыми не можете справиться сами, врач сексолог готов помочь.
