Многие люди в конце года подводили итоги и строили планы на новый год. Многие хотят улучшения своего физического состояния⠀А почему бы не улучшить и сексуальное здоровье?⠀Решите для себя "Получить максимум удовольствия от секса в этом году"⠀Специально для вас, десять научно обоснованных предложений по улучшению вашей сексуальной жизни в 2021 году
1 Издавайте больше звуков во время секса. Люди, которые больше шумят в постели, более сексуально удовлетворены⠀
2 Поэкспериментируйте с секс-игрушками. Люди, которые используют игрушки, не только сообщают о большем сексуальном удовольствии, но и о лучшем секс здоровье
3 Делайте упражнения Кегеля. Они полезны не только для женщин, но и для мужчин. Они не только предотвращают сексуальные проблемы, но и увеличивают удовольствие
4 Помните, что секс это не только фрикции. Исследования показывают, что чем больше действий совершаются во время секса, тем больше вероятность достигнуть оргазма
5 Следите за тем, сколько вы пьете. Многие люди употребляют алкоголь как афродизиак— чтобы стимулировать сексуальное желание. Однако слишком много выпивки-это рецепт сексуальных проблем
6 Вместо того чтобы засыпать после секса, попробуйте обняться, или полежать в позе ложек. Чем больше времени люди тратят на последующие ласки, тем счастливее они чувствуют себя как в сексуальной жизни, так и в отношениях
7 Сосредоточьтесь на качестве, а не количествеБольшинство людей думают, что они были бы счастливее, если бы занимались сек•ом чаще, но исследования показывают, что это не так. Качество приносит больше удовлетворения, чем частота⠀
8 Почаще прикасайтесь друг к другу. Несексуальные, интимные прикосновения - один из ключей к счастливым и здоровым отношениям⠀
9 Старайтесь быть “в ощущениях в моменте"Если вы не находитесь в моменте во время сек•а, вам будет трудно оставаться возбужденным или испытывать оргазм 10 Расскажите о своих фантазиях и превратите некоторые из них в реальность .Пары, которые говорят о своих фантазиях и действуют в соответствии с ними, более удовлетворены
Пользуйтесь этими советами, и будьте сексуально счастливы 😊