Стоит ли беспокоиться об отсутствии оргазмов?
Отсутствие оргазмов само по себе не является проблемой. Если вы наслаждаетесь своим сексуальным опытом и вас не беспокоит частота или интенсивность ваших оргазмов, нет причин для беспокойства. Секс включает в себя гораздо больше, чем оргазм, и многие люди, которые не испытывают оргазма, все еще ведут полноценную приятную сексуальную жизнь.
С другой стороны, если отсутствие оргазмов или снижение интенсивности/частоты оргазмов вызывает у вас дискомфорт, может быть хорошей идеей обсудить этот вопрос с врачом сексологом.
К сожалению, существует достоверная разница в частоте оргазмов между мужчинами и женщинами, думаю понятно в какую сторону. Это явление получило название «разрыв оргазма».⠀
Что влияет на оргазм?⠀
Проблема с оргазмом может быть вызвана физическими, психологическими проблемами или проблемами в отношениях. С возрастом у женщин снижается уровень эстрогена и тестостерона, что может привести к снижению интенсивности оргазма. Хронические заболевания и гинекологические заболевания могут изменить ощущения, которые женщина испытывает во время секса, потенциально делая его более болезненным и снижая вероятность оргазма. Лекарства, такие как антидепрессанты могут ослаблять сексуальную реакцию организма, препятствуя оргазму.
С психологической точки зрения, женщины могут с большей вероятностью не испытывать оргазм, если они чувствуют себя виноватыми из-за секса, борются с депрессией или тревогой, находятся в состоянии сильного стресса или подвергались сексуальному или эмоциональному насилию.
Наконец, отношения женщины с ее сексуальным партнёром могут быть причиной, если эти отношения связаны с нерешенными проблемами, отсутствием взаимного влечения, плохим общением, недоверием или прошлым негативным опытом
⠀Что делать?
Стратегии лечения расстройств оргазма сильно различаются в зависимости от причины состояния. Конечно, любые физические проблемы (например, гинекологические проблемы, симптомы хронических заболеваний) следует лечить у соответствующих врачей, чтобы предотвратить болезненный секс.⠀Женщинам, которые считают, что принимаемые ими лекарства негативно влияют на их ощущения во время секса, следует поговорить со своим врачом об изменении дозировки.
Женщины в постменопаузе могут подумать о том, чтобы поговорить со специалистом об использовании местной или заместительной гормональной терапии для улучшения своих ощущений
Сексологи могут помочь пациентам, которые борются со стрессом, депрессией, беспокойством, травмами в прошлом, чувством вины или стыда по поводу сексуальной активности. Пары, которые хотят преодолеть расстройства оргазма, могут решить вместе пройти секс-терапию, чтобы изучить стратегии повышения вероятности оргазма.
Иногда расстройство оргазма может быть результатом недостаточной стимуляции или отсутствия общения между партнерами о том, что приятно во время секса. В этих случаях может быть полезно изучить свои сексуальные интересы (с партнером или без него), а затем обсудить свои предпочтения с партнёром. Также может быть полезно включить в секс дополнения, такие например как вибратор
Для того, чтобы выяснить, что же мешает вам получать оргазм, обращайтесь к врачу сексологу, который поможет выявить причины отсутсвия оргазма и составит план коррекции этого состояния